सेल्फ हेल्प किताबों से:कई बार हमारी अपनी आदतें ही हमें दुखी कर देती हैं
किताबों से जानिए, आखिर किस तरह हम अपने जीवन का आनंद खो रहे हैं? भविष्य की चिंता में हम जीवन का आनंद खोते हैं अक्सर हम सोचते हैं कि हमारी परेशानियों की वजह केवल बाहरी परिस्थितियां हैं, लेकिन कई बार हमारी अपनी आदतें भी हमें दुखी बनाती हैं। हम हर समय दूसरों से अपनी तुलना करते हैं, अपनी गलतियों को याद करते हैं और भविष्य की चिंता में उलझते हैं, तो जीवन का आनंद खो देते हैं। (हाउ टु बी मिजरेबल. रैंडी जे. पैटरसन) तनाव को डर की तरह नहीं, ऊर्जा की तरह देखें तनाव को हम अपना दुश्मन मानते हैं, लेकिन कई बार त
किताबों से जानिए, आखिर किस तरह हम अपने जीवन का आनंद खो रहे हैं? भविष्य की चिंता में हम जीवन का आनंद खोते हैं अक्सर हम सोचते हैं कि हमारी परेशानियों की वजह केवल बाहरी परिस्थितियां हैं, लेकिन कई बार हमारी अपनी आदतें भी हमें दुखी बनाती हैं। हम हर समय दूसरों से अपनी तुलना करते हैं, अपनी गलतियों को याद करते हैं और भविष्य की चिंता में उलझते हैं, तो जीवन का आनंद खो देते हैं। (हाउ टु बी मिजरेबल. रैंडी जे. पैटरसन) तनाव को डर की तरह नहीं, ऊर्जा की तरह देखें तनाव को हम अपना दुश्मन मानते हैं, लेकिन कई बार त
Source: Bhaskar
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