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Apple Shape Body में बेली फैट कम करना है? अपनाएं ये 5 आदतें
एप्पल शेप बॉडी में पेट और कमर के आसपास जमा चर्बी को कम करने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. रमिता कौर ने 5 आसान आदतें बताई हैं। इन आदतों में मेथी का पानी, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और खाने के बाद टहलना शामिल है, जो बेली फैट कम करने में मदद करेंगी।
pooja sinha18 Jun 2026, 13:20👁 1 views
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एप्पल शेप बॉडी में पेट और कमर के आसपास जमा चर्बी को कम करने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. रमिता कौर ने 5 आसान आदतें बताई हैं। इन आदतों में मेथी का पानी, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और खाने के बाद टहलना शामिल है, जो बेली फैट कम करने में मदद करेंगी।
Source: Herzindagi
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