भवती के स्कूल में योग प्राणायाम से की नए शैक्षणिक सत्र की शुरूआत
बड़वानी| नए शिक्षण सत्र की शुरुआत विद्यार्थियों और शिक्षकों ने योगाभ्यास के साथ की। शासकीय हायर सेकंडरी स्कूल भवती में मंगलवार को आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ. मनीषा सोलंकी ने योग का मार्गदर्शन किया। उन्होंने अनुलोम-विलोम, ताड़ासन, शशकासन, सुखासन, अधोमुख श्वानासन, वज्रासन, भुजंगासन, शीतली व भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया। उन्होंने योग से होने वाले शारीरिक व मानसिक लाभों की जानकारी दी। उन्होंने बताया कि शीतली प्राणायाम शरीर को शीतलता प्रदान करता है। यह तनाव कम करने में सहायक है। उन्होंने बताया
बड़वानी| नए शिक्षण सत्र की शुरुआत विद्यार्थियों और शिक्षकों ने योगाभ्यास के साथ की। शासकीय हायर सेकंडरी स्कूल भवती में मंगलवार को आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ. मनीषा सोलंकी ने योग का मार्गदर्शन किया। उन्होंने अनुलोम-विलोम, ताड़ासन, शशकासन, सुखासन, अधोमुख श्वानासन, वज्रासन, भुजंगासन, शीतली व भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया। उन्होंने योग से होने वाले शारीरिक व मानसिक लाभों की जानकारी दी। उन्होंने बताया कि शीतली प्राणायाम शरीर को शीतलता प्रदान करता है। यह तनाव कम करने में सहायक है। उन्होंने बताया
Source: Bhaskar
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