जरूरत की खबर- क्या ACV सचमुच वजन घटाता है:डॉक्टर से जानें इसके फायदे, सीमाएं, लेने का सही तरीका और साइड इफेक्ट्स
सोशल मीडिया पर एपल साइडर विनेगर (ACV) को वेट लॉस का आसान और नेचुरल तरीका बताया जाता है। कुछ लोग दावा करते हैं कि रोज ACV पीने से फैट तेजी से कम होता है, पेट की चर्बी घटती है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है। इसलिए वेट लॉस की कोशिश कर रहे लोग इसे अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। लेकिन किसी भी ट्रेंड को अपनाने से पहले उसके पीछे मौजूद साइंटिफिक फैक्ट्स जानना जरूरी है। साल 2009 में साइंस जर्नल ‘बायोसाइंस, बायोटेक्नोलॉजी एंड बायोकेमिस्ट्री’ में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक ACV लेने से वेट और ट्राइग्लिसराइड्स
सोशल मीडिया पर एपल साइडर विनेगर (ACV) को वेट लॉस का आसान और नेचुरल तरीका बताया जाता है। कुछ लोग दावा करते हैं कि रोज ACV पीने से फैट तेजी से कम होता है, पेट की चर्बी घटती है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है। इसलिए वेट लॉस की कोशिश कर रहे लोग इसे अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। लेकिन किसी भी ट्रेंड को अपनाने से पहले उसके पीछे मौजूद साइंटिफिक फैक्ट्स जानना जरूरी है। साल 2009 में साइंस जर्नल ‘बायोसाइंस, बायोटेक्नोलॉजी एंड बायोकेमिस्ट्री’ में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक ACV लेने से वेट और ट्राइग्लिसराइड्स
Source: Bhaskar
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